{"id":686,"date":"2023-11-07T20:51:22","date_gmt":"2023-11-07T19:51:22","guid":{"rendered":"http:\/\/conseguido.es\/?page_id=686"},"modified":"2023-11-10T16:03:17","modified_gmt":"2023-11-10T15:03:17","slug":"pildoras","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/conseguido.es\/index.php\/pildoras\/","title":{"rendered":"P\u00edldoras"},"content":{"rendered":"\t\t
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P\u00edldoras<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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En este apartado se enumeran algunas de las p\u00edldoras que se trabajan en el libro.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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QU\u00c9 ES EL COACHING<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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El coaching <\/strong>es un proceso de desarrollo. Tambi\u00e9n podemos decir que es el arte de ayudar a una persona a descubrir y evolucionar hacia nuevas oportunidades de mejora, a trav\u00e9s de herramientas como la conversaci\u00f3n y de las preguntas de un coach.<\/p>

El coachee o cliente <\/strong>es quien pide ayuda o solicita realizar un proceso de coaching porque quiere alcanzar un objetivo que por \u00e9l mismo no puede. Ha de declarar qu\u00e9 quiere conseguir y el coach<\/strong>, mediante las preguntas, le mostrar\u00e1 las creencias que le acompa\u00f1an y que no le permiten alcanzar o avanzar en su objetivo.\u00a0<\/p>

El coaching se aplica en muchos \u00e1mbitos cotidianos, quiz\u00e1s los m\u00e1s conocidos son: personal<\/strong> (life coaching),<\/strong> deporte<\/strong>, empresa (business)<\/strong>, educaci\u00f3n<\/strong>, nutrici\u00f3n…<\/strong><\/p>

El coach<\/strong> es el profesional que extrae lo mejor de los dem\u00e1s a trav\u00e9s de la conversaci\u00f3n y las preguntas.<\/p>

Una sesi\u00f3n de coaching <\/strong>es una reuni\u00f3n, sea presencial o virtual, del coach y el coachee. A trav\u00e9s de la conversaci\u00f3n, el coachee expresa sus deseos, sus bloqueos y el coach escuchar\u00e1 emp\u00e1ticamente y preguntar\u00e1 haciendo que el coachee compruebe que hay otros escenarios y f\u00f3rmulas para conseguir lo que se quiere alcanzar. El coach estimular\u00e1 el autodescubrimiento del coachee, el esfuerzo, la confianza, la responsabilidad, las capacidades y fortalezas para conseguir resultados extraordinarios.<\/p>

La duraci\u00f3n media de una sesi\u00f3n es de unos 60 minutos. En la primera sesi\u00f3n, el coach explicar\u00e1 al coachee en qu\u00e9 consiste el proceso y se establecer\u00e1n las normas y el calendario de las sesiones, junto con un acuerdo de confidencialidad.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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ACTOS LING\u00dc\u00cdSTICOS<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Dentro del lenguaje es muy importante conocer las distinciones ling\u00fc\u00edsticas<\/strong> que nos permitir\u00e1n darnos cuenta del significado de las palabras que usamos. Sirven para confrontar unas palabras con otras similares, pero con un valor diferente. Utilizaremos las que crean posibilidad y crecimiento. Por ejemplo, aunque utilizamos de forma similar palabras para expresar una misma situaci\u00f3n, depender\u00e1 mucho de las que utilizamos para ensalzarla. No es lo mismo decir: \u00abSoy torpe por caerme\u00bb que \u00abPor estar en mal estado el suelo, y no haberlo sabido evitar, me he ca\u00eddo\u00bb. La primera oraci\u00f3n sentencia; la segunda abre la posibilidad para que no se produzca m\u00e1s adelante.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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LAS CREENCIAS <\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Nuestras creencias provienen de la educaci\u00f3n y del entorno en el que nos movemos.\u00a0Muchas de ellas nos las trasmiten y las trasmitimos sin ser conscientes de ellas.<\/span><\/p>

Dentro de las creencias, tenemos:\u00a0\u00a0<\/span>creencias potenciadoras y\u00a0<\/strong>creencias limitantes<\/strong>.<\/span><\/p>

Pues bien, con el coaching descubrimos nuevas maneras de hacer las cosas, cambiando las creencias limitantes por otras que potencian el crecimiento personal<\/strong>. Si queremos avanzar, debemos de ser conscientes de cu\u00e1les son nuestras creencias limitantes y permitirnos dudar de ellas, para transformarlas en otras que nos impulsen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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EL DUELO<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Ante una p\u00e9rdida, bien sea de la vida de una persona allegada, de una mascota, un bien o, simplemente, una situaci\u00f3n, pasamos por un duelo. Es decir, tendremos momentos de sufrimiento personal al ser conscientes de que ya no volveremos a ver y estar con esa persona, mascota, enser o situaci\u00f3n. El duelo tambi\u00e9n se sufre cuando cambian las situaciones cotidianas como puede ser romper con una pareja, con tu trabajo, suspender un examen, perder tu casa…<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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EL ACOSO<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Hablamos de acoso y \u00e9ste se puede producir a cualquier edad, siendo los primeros casos de acoso en la etapa escolar. Las v\u00edctimas son tanto el acosado como el acosador, en ese orden. La f<\/strong>ormaci\u00f3n es la mejor medida de prevenci\u00f3n<\/strong> para todos los implicados.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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LA CONFIANZA <\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La confianza se sustenta en tres pilares: la competencia, la credibilidad, la sinceridad. Cuando uno de estos tres pilares falla, podemos afirmar que no hay confianza; y por tanto no consideraremos a esa persona confiable.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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TIPOS DE PERSONALIDADES<\/h5>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Cada persona tiene un estilo diferente de entender la vida, de desenvolverse y de relacionarse.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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P\u00edldoras En este apartado se enumeran algunas de las p\u00edldoras que se trabajan en el libro. QU\u00c9 ES EL COACHING El coaching es un proceso de desarrollo. Tambi\u00e9n podemos decir que es el arte de ayudar a una persona a descubrir y evolucionar hacia nuevas oportunidades de mejora, a trav\u00e9s de herramientas como la conversaci\u00f3n… Leer m\u00e1s »P\u00edldoras<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"elementor_header_footer","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"class_list":["post-686","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/conseguido.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/686","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/conseguido.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/conseguido.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/conseguido.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/conseguido.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=686"}],"version-history":[{"count":48,"href":"https:\/\/conseguido.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/686\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":965,"href":"https:\/\/conseguido.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/686\/revisions\/965"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/conseguido.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=686"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}