{"id":1669,"date":"2009-05-01T09:59:00","date_gmt":"2009-05-01T09:59:00","guid":{"rendered":"https:\/\/coachingparaempezar.es\/index.php\/2009\/05\/01\/emotina-la-solucion-para-recordar\/"},"modified":"2009-05-01T09:59:00","modified_gmt":"2009-05-01T09:59:00","slug":"emotina-la-solucion-para-recordar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/conseguido.es\/index.php\/2009\/05\/01\/emotina-la-solucion-para-recordar\/","title":{"rendered":"EMOTINA, la soluci\u00f3n para recordar"},"content":{"rendered":"

\u00bfQui\u00e9n recuerda lo que hizo el 3 de mayo de hace 5 a\u00f1os, a las 15 hrs.? \u00bfC\u00f3mo es posible y por qu\u00e9 guardamos algunos recuerdos y otros no?, \u00bfen qu\u00e9 se basa nuestro cerebro para que seleccione unos y otros no?. Y \u00bfpor qu\u00e9 hay cosas y\/o pensamientos que son importantes, y sin embargo, no los retenemos o no los recordamos m\u00e1s adelante, como \u2026 el nombre de alguien que nos acaban de presentar, o el cumplea\u00f1os de alg\u00fan familiar? \u00bfC\u00f3mo puede ser que no recordemos nuestro n\u00famero de m\u00f3vil y s\u00ed, cuando \u00e9ramos peque\u00f1os, el d\u00eda que nos dieron un susto o el d\u00eda que celebramos la primera comuni\u00f3n\u2026?<\/p>\n

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Seguramente el 3 de mayo, si no es una fecha importante por algo que la hace especial -a nivel personal-, no recordaremos d\u00f3nde est\u00e1bamos y qu\u00e9 est\u00e1bamos haciendo hace 5, 3 \u00f3 1 a\u00f1o.\u00bfC\u00f3mo podemos hacer para recordar en el futuro cosas que hoy, presente, y pasado para el futuro, consideramos importantes?. <\/span><\/p>\n

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\nTodos tenemos la capacidad de recordar en el futuro. El c\u00f3mo hacerlo depender\u00e1 de cada uno de nosotros, de nuestras emociones y de lo que sintamos.
Los recuerdos est\u00e1n relacionadas con las emociones. Cuando hay emociones, hay recuerdos. Por tanto, todos podemos entrenarnos en recordar, con el simple ejercicio de crear una emoci\u00f3n. A esa capacidad de generar emociones es lo que he llamado EMOTINA.<\/span><\/div>\n
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Recordamos aquellas circunstancias que est\u00e1n relacionadas con alg\u00fan momento de nuestra vida en el que sentimos alguna fuerte emoci\u00f3n, como alegr\u00eda, tristeza, miedo, estr\u00e9s, ira, \u2026.. Y como toda emoci\u00f3n, \u00e9sta no se puede controlar porque las emociones son reacciones que genera nuestro cerebro a est\u00edmulos externos, como puede ser el grito que pegamos ante un susto que nos den; o la que provocamos nosotros, cuando hacemos cosas diferentes a lo habitual, como es cuando somos creativos o cantamos una canci\u00f3n. <\/span><\/div>\n
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\nEl caso es que cuando aparece alguna emoci\u00f3n en nuestra vida cotidiana, nuestro cerebro la guarda de una forma natural reteniendo el momento o el dato. Est\u00e1 demostrado que el salirnos de lo cotidiano, hace que sintamos emociones y, \u00e9stas, de que seamos capaces de guardar momentos importantes para nosotros, como puede ser un viaje \u2026Solemos recordar, todo aquello que est\u00e1 asociado a una emoci\u00f3n. As\u00ed pues \u2026. \u00a1\u00bfqu\u00e9 no quieres olvidar d\u00f3nde pusiste las gafas?!! \u2026 pues en el momento que vayas a dejarlas, se consciente del momento, canta y te sentir\u00e1s alegre. Har\u00e1s que sea un momento especial, que se salga de la rutina. Y nuestro cerebro al no trabajar de forma autom\u00e1tica, lo guardar\u00e1 por salirse de lo cotidiano.<\/span><\/div>\n
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\u00a1Conecta con tu emoci\u00f3n! Y genera EMOTINA, creando momentos inolvidables.
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