El lenguaje emocional y no verbal es más importante que las palabras. El tono de voz, la mirada, el ritmo al hablar, la postura del cuerpo o un gesto amable dicen mucho más que cualquier frase bien construida. Una persona con Alzheimer puede no entender lo que le decimos, pero sí siente cómo se lo decimos.
A veces, haces todo lo que está en tu mano para conseguir un objetivo, un sueño. Te organizas, lo visualizas, das pasos. Y aun así… no lo consigues. El objetivo sigue ahí, intacto, como si no te reconociera. Es cuando se empodera de ti la frustración.
Septiembre siempre me ha parecido más nuevo e ilusionante que el mes de enero y eso que en enero empiezas año nuevo, estás de vacaciones, esperas la llegada de los Reyes Magos, … Sin embargo,
¡Qué difícil es transmitir!, me decía un director de Recursos Humanos cuando se enfrentaba a explicar a sus empleados las medidas que tenían que adoptar para optimizar recursos. Ante situaciones que no deseamos o esperamos,
En un mundo donde las noticias sobre posibles amenazas y la necesidad de estar preparados con mochilas de supervivencia se vuelven cada vez más comunes, es fácil sentirse abrumado y ansioso. Sin embargo, el coaching puede ser una herramienta poderosa para mantener la calma y la claridad en medio del caos.
Una de las claves del coaching es enseñar a las personas a centrarse en lo que pueden controlar. En lugar de preocuparse por todas las posibles amenazas, el coaching ayuda a identificar acciones concretas y efectivas que se pueden tomar para estar preparados, sin caer en la paranoia.
Cada desafío es una oportunidad para crecer, cada obstáculo es una lección y cada éxito es un paso más hacia nuestros sueños.
La jubilación es un momento crucial en la vida. Aunque para muchos es sinónimo de descanso y libertad, para otros puede generar incertidumbre, sensación de pérdida de propósito e incluso depresión. Es aquí donde el coaching se presenta como un valioso aliado.
Colaboro como coach de acompañamiento en el desarrollo personal y profesional de los alumnos que realizan estos cursos de CIVSEM. Podemos decir que, tanto para el coachee, como el coach, es una vivencia que transforma tu vida y que te da un empuje hacia tu futuro.
Hoy quiero hablar de algo relacionado con el coaching y con el conocimiento. Estoy hablando de la ignorancia. Lo que separa la ignorancia del conocimiento es el aprendizaje, ese proceso transformador que nos permite crecer y evolucionar. A través del aprendizaje superamos las limitaciones de la ignorancia y alcanzamos nuevos conocimientos y sabiduría.
Cómo, por qué y para qué escribir un libro desde mi experiencia.
Tanto la psicología, como el coaching son herramientas valiosas para combatir las secuelas emocionales ante un desastre. Mientras la psicología aborda los traumas del pasado, el coaching se centra en construir un futuro resiliente y esperanzador.
Soñando no se pone uno en acción. Visionando sabes lo que tienes que hacer para conseguir tu objetivo.
Los sueños son maravillosos porque si eres capaz de visualizarlos, sabrás los pasos que tienes que dar para conseguirlos y si no los sabes, los averiguarás. Sin embargo, solo funciona con esfuerzo. Si deseas y
¿Sientes que aún no tienes el regalo perfecto? No te preocupes porque hoy te presento el libro «Conseguido». Es una emocionante historia de la amistad entre María y Leyre, desde su infancia hasta su madurez.
En la sociedad actual, a menudo nos centramos en nuestras creencias y en defender nuestras opiniones, fruto del ambiente en el que hemos nacido o en el que nos desenvolvemos. Sin embargo, es importante recordar
El duelo es una experiencia dolorosa y desafiante que todos enfrentamos en algún momento de nuestras vidas. Ya sea la pérdida de un ser querido, una relación o incluso una etapa de la vida, el
Publicado en Editorial de RRHHDigital, 19 de Junio del 2023 El siguiente relato ficticio trata de una conversación telefónica entre la directora de rrhh con el director de producción de una empresa cualquiera. A través de las palabras de
¿No habéis sentido en alguna ocasión que hay personas con las que os sentís incómodos, que lo que dicen es interesante, pero no os llega o no os convence?. Eso lo que significa es que
Fernando me contaba en una sesión de coaching que toda su vida quería ser Jefe, incluso desde que era pequeño. Cada vez que le preguntaban qué quería ser de mayor, siempre decía que quería ser
La confianza en uno mismo es una cualidad que se obtiene al conseguir lo que uno desea en repetidas ocasiones. Por ejemplo, si yo digo «Tengo confianza en que este año sacaré muy buenas notas
Cuando tenemos una ilusión, perseguimos un objetivo, o simplemente deseamos algo, ponemos nuestro foco en ello para conseguirlo, tanto de forma consciente, como inconsciente. Sin embargo, … a veces encontramos obstáculos que nos impiden conseguirlo,
Muchas veces confundimos los términos de tolerancia y aceptación. Para distinguirlos, una vez más, hablamos de distinciones lingüísticas, que son las que nos permiten entender las diferencias entre ambos términos. La tolerancia es cuando hay
La exigencia no busca hacer las cosas lo mejor posible, sino hacerlas perfectas. La excelencia consiste en generar un hábito y no solo una acción.
A veces, haces todo lo que está en tu mano para conseguir un objetivo, un sueño. Te organizas, lo visualizas, das pasos. Y aun así… no lo consigues. El objetivo sigue ahí, intacto, como si no te reconociera. Es cuando se empodera de ti la frustración.
El lenguaje emocional y no verbal es más importante que las palabras. El tono de voz, la mirada, el ritmo al hablar, la postura del cuerpo o un gesto amable dicen mucho más que cualquier frase bien construida. Una persona con Alzheimer puede no entender lo que le decimos, pero sí siente cómo se lo decimos.
Uno de los principales problemas que tenemos las personas, en nuestras relaciones personales,
El lenguaje que utilizamos en nuestro devenir diario, nos condiciona. Como dice Rafael